夏季行房的四個原則
本文已影響7.45K人
本文已影響7.45K人
進入夏季,大家穿得越來越涼快:男人露出性感的肌肉,女人穿着薄如蟬翼的裙衫,曲線玲瓏,這些強烈的視覺衝擊能激發夫妻間的情慾。
夏天室外運動多,陽光照射會增加人體的敏感性,會讓人在性事進行中享受到更多的“愛撫”;而紅外線可使皮膚溫度升高,全身血液流速加快,使人體的興奮性加強。這種光對人體的作用能促進激素效應,提高性功能,故夏季性事活動隨着陽盛而有所增多。但夏天炎熱潮溼細菌容易繁殖;酷暑當道又容易耗氣傷津,而性事又是一項劇烈活動,所以應有節制。
古代性醫學認爲夏天陽事較盛
中醫經典名著《黃帝內經》強調人要“與天地相應,與四時相符”。在房事中,這樣的論述也很多見,古人根據四時季節的交替,提出了“春二夏三秋一冬無”的理論。就是人的生理狀況與四季氣候變化相互關聯,隨着春生、夏長、秋收、冬藏,性愛次數也要相應增減。比如說,春天每7天可行2次房,夏天可增爲3次,秋天應減爲1次,冬天就該儘量避免房事。
夏季“熱情”需要節制
夏天也是暑邪當令之際,夏暑耗氣傷津,而房事又是一項劇烈活動,所以應有節制。中年夫妻大多工作繁忙,加上夏天家務之事增多,睡眠減少,精力消耗過大,又由於炎熱,妻子常會拒絕合歡,這無形中會給夫妻情感蒙上陰影。所以男方在有性衝動時要善於觀察妻子的情緒和心態,並設法激起她的性慾,以達到和諧一致,獲得滿足。老年夫妻在夏天做愛時,當注意自己的身體條件,若有高血壓、動脈硬化、心臟病等疾病纏身時,當衡量是否能承受性交活動對機體帶來的負荷。
性交後出現出汗過多、心率加速、氣喘吁吁、神疲力乏者,更應注意節制,以免房事活動加重原本夏暑已對機體造成的耗氣傷津。夏季暑溼當令,會影響人的體質。這就是人們常說的“苦夏”。此時,人容易出現倦怠無力、食慾不振、腹脹、心悸、出汗、失眠、多夢等神經衰弱的症狀,這些都會使體力下降。
其次,夏天炎熱,人體分泌的汗液本來就多,加上性慾讓人興奮,很多人會發現自己還沒過性生活,就已經大汗淋漓。出汗太多,會傷陰耗氣,此時行房,中老年人及身體虛弱者容易虛脫。對情緒緊張或身體虛弱者來說,性生活後排汗過多的現象也應警惕,這可能是疾病的信號。
有些人爲了在涼爽中享受性愛,往往會將空調溫度調得很低。其實,夫妻在獲得性高潮後,毛孔都會張開大口“喘氣”。這時如果有涼氣入侵,毛孔會“高舉放行牌”,導致寒氣入侵,抵抗力低的人便會出現鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、頭痛等感冒症狀。人體局部受冷導致血管收縮,還會出現肌肉痠痛、軟組織損傷等。
夏季性愛四注意
自古以來,養生論著裏都明確提出:夏季性愛應注意“陽亢興奮之反而”,意思是說,夏天更容易讓人慾望高漲,但若不注意節制,就會讓新陳代謝本已加快的身體雪上加霜、體能透支,影響元氣,進而引發其他疾病。
爲了在享受夫妻生活時不影響健康,在炎熱的夏季,如何掌握行房時的時機、頻率和衛生,必須結合氣候特點、環境因素、個體心理及生理條件來決定,千萬不要圖一時性慾發泄的快感而傷害身體。夏季性愛時應注意以下四點:
多吃一些清淡食物,適當補充優質蛋白,如魚、雞蛋、海鮮等。還可適當補充一些辛味食物,如人們常說的“冬吃蘿蔔夏吃薑”。適當吃薑,不但可以溫胃散寒,而且能養陽。
天氣炎熱,人體會失去很多水分和鹽分,應及時喝些鹹湯,以補充丟失的電解質。出汗太多時,最好別行房。性愛後,不要立即衝冷水澡或喝冷飲,應臥牀休息片刻,然後再起來衝溫水澡。
行房時,不要將空調或電扇對着人體吹,以免出現空調病。
適當下調性愛頻率,不要勉強。炎熱潮溼天氣更加需要注意生殖器的清潔衛生,以避免因夏季性行爲而引發其他不適。
引體向上訓練計劃 掌握原則和四個安排
夏季孩子補鈣謹防四個誤區
均衡飲食的七個原則
夏季常見的四種上火
四個急救措施解決寶寶夏季中暑
吃止痛藥的“三四三”原則
立秋養生調養四原則
夏季宮寒的四種調理方法
銀屑病患者夏季守則
秋季飲食原則
冬季養生七宜原則
胃癌術後飲食四原則
白癜風患者的四季護理守則有哪些
寶寶夏季飲食4大黃金法則,夏季寶寶食譜
冬季養生八大原則
夏季四肢無力怎麼回事 夏季四肢無力怎麼辦
養胃要遵循四大原則
穩定血壓的四大原則是什麼
春季飲食保健原則 春季最該遵循的五大飲食原則
你知道減肥四原則嗎?
合理烹調蔬菜四原則
天熱飲食注意什麼 夏季飲食養生原則
春夏交替的飲食原則
夏季養生小常識 練習太極拳的原則和好處
秋季養生兩原則
冬季如何保養肺 堅持六個原則
夏季如何保溼護膚 容易走進四個誤區
夏季養生四原則
胸罩佩戴遵循四原則
夏季選購紙尿褲四原則