冬季感冒喝什麼湯 6種治療感冒滋補湯
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隨着天氣漸漸變冷,我們體內的水分營養流失也比較快。對於一些抵抗力稍微差點的人就很容易感冒,如果不是很嚴重不一定非要醫療,也可以選擇食療。我們可以選擇一些具有養生功效的湯來驅趕寒冷,那麼,冬季喝什麼湯可以有治療感冒的效果呢?我們一起來看看吧!
冬季感冒喝什麼湯
1、白芷芫荽魚頭湯
白芷性溫味辛,具有祛風潤燥,排膿止痛的功效,適用於緩解感冒引起的傷風頭痛,鼻塞等症;芫荽有去熱收汗功效,和魚頭生薑同煮食用,對傷風初起、鼻塞不適、風熱傷風有很好的治療功效。
2、小蔥老薑湯
此湯有發汗解表,散寒通陽的功效,主治風寒感冒。
3、白菜牛百葉湯
清熱解毒、開胃中和,對於身熱口渴、倦怠、周身不適、感冒有很好的預防。
4、可樂薑湯
增加熱量、暖胃,適用於冬季預防感冒,可以祛風散寒。熬薑湯一般都是選用表皮沒有裂口、顏色鮮豔、柔軟、膨脹狀態的新鮮姜,不要選擇起皺紋、發乾發黑的生薑。
5、五神飲
可以使畏寒、身痛的症狀得到有效的緩解,有效治療感冒。
6、雙白玉粥
此粥可促進出汗,驅散寒氣,又能調和胃氣,使身體發汗而不傷正氣,尤其適合老人服用。
此外,冬季感冒最主要就是保暖,多喝水,有時間多在室外走走。這樣能夠快速適應冬季寒冷的天氣,是預防感冒的有效方法哦。
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