孕婦羊水少怎麼補
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妊娠晚期羊水量少於300ml者,稱爲羊水過少,容易引起胎兒畸形、胎兒窘迫和新生兒窒息等,孕婦一旦確診,應按醫生的醫囑接受治療,並嚴密注意胎動情況;那羊水少怎麼補的快呢?
羊水偏少的孕婦,應多臥牀休息,在飲食上,多喝水,每天保證8杯白開水(2000ml),也可多喝牛奶、豆漿、湯水等,增加孕婦體內血液循環,間接的子宮胎盤的循環也得以增加,而達到增加羊水的目的;還可以使用羊膜腔灌注法,直接增加羊水量。
部分孕婦羊水偏少是母體自身血容量不足所致,所以除了要加大自己飲水量和次數外,還要注重進行鐵質元素的補充。多吃富含鐵元素的食物,如菠菜、豬肝、蛋黃、黑木耳、紅棗、海帶、黃豆、牛肉、芝麻醬等。
羊水少的孕婦可以增加維生素C的攝入,多吃蔬菜水果,如蘋果、橙子、獼猴桃、西紅柿等,水果每日2個,多榨一些有營養的新鮮蔬菜汁或是水果汁來飲用,這樣既可以補充水分,也能補充維生素C,有助於調節自身的羊水量。
羊水過少的孕婦應多喝清補、補血湯,不但有利於增加血容量,補充羊水,而且能調理孕婦氣血。
原料:黃豆100克,豬排骨250克。
做法:將黃豆泡軟,豬排骨洗淨切塊。鍋裏放8碗水,旺火煮佛,把料放入,轉爲文火燉40分鐘,放鹽調味即可。
功效:此湯富含優質蛋白質,鈣及維生素,礦物質有利於胎兒大腦,骨髓的發育。
原料:豆腐60克,海帶100克,嫩薑絲少許,精鹽適量。
做法:海帶泡發切條,豆腐切塊。鍋中放入清水,燒開後,將豆腐放入湯中,大火燒開後轉小火,將海帶放入湯中,煮熟後,調味食用。
功效:此湯清香滑爽,常食不膩,富含蛋白質和鈣、碘、鋅等礦物質,適合孕婦食用。
材料:豬小排、蓮藕 各500克、姜1塊、鹽、米酒
做法:蓮藕切塊。把洗淨斬段的排骨,入鍋加冷水燒開,用勺撇去血泡,加拍過的生薑一塊,再開鍋時加藕一起燉,直到熟。
功效:豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康;具有滋陰潤燥、益精補血的功效,適宜於氣血不足,陰虛體差的孕婦。
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