剖腹產後前幾天吃什麼好
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剖腹產對女性的身體傷害很大,所以產後產婦需要特別的調理,纔能有助於產後的恢復,那麼剖腹產後前幾天吃什麼好呢?
產婦在剖腹產術後6小時內需禁食,因爲剖腹手術,腸管受刺激會使腸道功能受刺激,腸蠕動減慢,腸腔內有積氣,易造成術後的腹脹感,所以此階段產婦切不可飲食。
剖腹產6小時後產婦宜服用一些排氣類食物,如蘿蔔湯,以增強腸蠕動,促進排氣,減少腹脹,並使大小便通暢,而易發酵產氣多的食物,如糖類、黃豆、豆漿、澱粉等,產婦也要少吃或不吃,以防腹脹。
當產婦排氣後,飲食可由流質改爲半流質,食物宜富有營養且易消化,如蛋湯、爛粥、麪條等,然後依產婦體質,飲食再逐漸恢復到正常。術後不久的產婦,應禁止過早食雞湯、鯽魚湯等油膩肉類湯和催乳食物,可在術後7-10天再食用。
紅棗含有豐富的蛋白質脂肪、糖類、果酸、維生素A、維生素C、鈣成分,其有補中益氣、養血安神的保健功效,是產後的良好食物。
小米含有多種維生素、氨基酸和糖類,營養價值較高,對於新媽媽來說,小米可以說是最理想的滋補品。
紅糖是一種未精煉的糖,含有大量的鈣、維生素B2、維生素B3以及錳、鋅等礦物質。
玉竹爲百合科植物玉竹的根莖,有養陰潤燥、生津止渴的功效。
糯米是一種營養價值很高的穀類食品,味甘、性溫、香糯黏滑,常被用以製成風味小吃。其中,紫紅糯與黑米是糯米中的珍品。
山楂是健脾開胃、消食化滯、活血化疥的良藥,有很高的營養價值,被人們視爲長壽食品。
橘子是秋冬季節常見的美味佳果,富含維生素c、橘皮苷、蘋果酸、檸檬酸等營養物質,具有消除疲勞、生津止渴、和胃利尿的保健作用。
剖腹產對女性的身體傷害很大,所以產後產婦需要特別的調理,纔能有助於產後的恢復,那麼剖腹產後前幾天吃什麼好呢?
產後身體氣血虧虛,應多食用溫補食物。若產後進食生冷或寒涼食物,會不利於氣血的充實。
食用辛辣食品,如辣椒,容易傷津、耗氣、損血,加重氣血虛弱,並容易導致便祕,進入乳汁後對嬰兒也不利。刺激性食品,如濃茶、咖啡酒精,會影響睡眠及腸胃功能,對嬰兒也不利。
產後,淤血內阻,不宜進食酸澀收斂類食品,如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等,以免阻滯血行,不利於惡露排出。
過鹹的食物,如醃製品,其含鹽分多,鹽中的鈉可引起水瀦留,嚴重時會造成水腫。
產婦本身胃腸功能較弱,加上運動量又小,堅硬、油炸、油煎的食物,不利於產婦消化、吸收,往往還會導致消化不良。
產婦胃腸功能較弱,過飽會妨礙其消化功能。產後應做到少食多餐,每天可進食5-6次。
剖腹產後產婦前幾天的飲食,切忌大補,應注意飲食清淡易消化,飲食原則以清除惡露、促進傷口癒合爲主,以保證媽媽身體的快速恢復。
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