寶寶能吃紅心柚子嗎 寶寶能吃紅心柚子好嗎
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爲了給寶寶補充多元化的營養,爸媽也是各種各樣的水果給寶寶補充。那麼寶寶能吃紅心柚子嗎?寶寶能吃紅心柚子好嗎?
寶寶是可以適量吃些紅心柚子的。
紅心柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等之效,能治食少、口淡、消化不良等症,能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
1、柚子肉中含有多種寶寶生長髮育所需的營養成分,維生素C的含量最爲豐富,每100g柚子中含維生素C45—200mg。此外,胡蘿蔔素、維生素B1、B2、鈣、磷、鐵、糖等的含量也較多。
2、柚子肉和柚子皮中均含有生物活性物質柚皮甙,可清除寶寶體內的自由基,提高寶寶免疫力。此外,還具有抗炎功效。值得一提的是,柚子皮中還含有豐富的胡蘿蔔素、礦物質及揮發油等,營養成分同樣值得利用。
3、柚子肉中的果膠含量很高,是衆多水果中的佼佼者。果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平,還可減少動脈血管壁的損壞程度,對寶寶血管壁頗有好處。
1、柚子有滑腸的功效,所以如果胃寒、腹瀉的寶寶最好少吃或不吃柚子。
2、食用過多柚子,也有可能會影響到寶寶,致使寶寶拉肚子或者肝臟受到影響。
3、服藥期間的寶寶不宜吃柚子。
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