寶寶可以空腹喝奶粉嗎
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一直都有這樣的傳言,牛奶不宜空腹喝。所以很多寶媽在寶寶肚子餓時,也不敢直接餵食牛奶。那麼真相是怎樣呢?寶寶可以空腹喝奶粉嗎?
寶寶可以空腹喝奶粉。寶寶從出生就是空腹喝奶粉或母乳,使得其身體中的乳糖酶活性非常高,所以對奶粉中的乳糖及其他營養物質,都能很快地消化吸收。
兒童不宜空腹喝奶粉。斷奶之後的兒童,身體的乳糖酶活性下降,空腹喝奶粉會造成乳糖不能在小腸及時消化而直接進入大腸,成爲大腸細菌的養分,被細菌分解,產生氣體和酸液,導致人出現腹痛、腹瀉等不適症狀。
斷奶的寶寶可以在喝牛奶之前吃些麪包、麪條或玉米、小米粥等麪食和穀物,使牛奶在小腸中停留的時間延長,營養的吸收會更好。
嬰兒奶粉中富含乳糖、蛋白質和多種維生素、氨基酸及微量元素,寶寶雖然能空腹喝奶粉,但衝調奶粉的濃度不宜過高,否則會增加寶寶的腸胃吸收負擔,反而不利吸收。
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