怎麼確認自己患抑鬱症
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不少人出現了情緒低落、興趣減少、快樂感缺失、對什麼都不敢興趣、少語少動、悲觀厭世、失眠等抑鬱症狀後不願意直接去醫院看。而是先在網上查,然後自己做一些測試,自己進行評估。如在網上有一些抑鬱自測量表,最常見的有貝克抑鬱量表、抑鬱自評量表。
這裏提示下,這些量表自測可以作爲一定的參考,但僅僅是一種參考。對抑鬱症的診斷不能看成主要依據,同時量表測量需要一些條件和要求,網上可能介紹的條件不那麼仔細,或者有介紹我們看不仔細,理解有差距等。那麼做出的結論可能也會出現差距,如提問的問題內容是涉及近2周的,還是最近幾天的,還是很久以前的;問題中涉及的抑鬱表現是短暫的,還是持續的,我們可能搞不清楚。
其實,抑鬱症是一組症狀羣,也叫做抑鬱綜合徵。一般根據每個人症狀出現的多少、持續時間、社會功能影響程度,可分輕-中-重度抑鬱。當然我們在網上大體評估一下,完全可以,但是要想確認自己是否得了抑鬱,抑鬱嚴重程度怎樣,還是建議到專門醫療機構去就診。由專業人員來幫助你做測試,然後結合臨牀,幫助你進行評估和確認。
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