血糖高155是高血糖嗎 血糖高155是否是高血糖
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一般正常人體,每天需要很多的糖來提供能量,爲各種組織、臟器的正常運作提供動力。而血糖,是人體的重要組成部分,也是能量的重要來源。所以,血糖必須保持一定的水平才能維持體內各器官和組織的需要。那麼,血糖高155是高血糖嗎?接下來就給大家解答這個問題。
血糖高155是高血糖嗎
血糖高155mg/dl,如果爲空腹血糖就考慮糖尿病的診斷;如果爲隨機血糖或餐後2小時血糖,就爲糖耐量異常。對於兩者情況,建議複測血糖或加測口服葡萄糖耐量實驗和糖化血紅蛋白的檢測。對於血糖高的治療,可以從飲食控制和運動鍛鍊爲前提,平時的飲食要注意控制總熱量的攝入,低糖、低脂飲食,像花生和瓜子等堅果類含有高熱量、高脂肪的食品儘量少吃,油炸的食品也要少吃,甜品等含糖食物基本不碰,米飯不能吃飽,水果不能吃多,一定要戒菸、戒酒,平常飲食重點以多吃蔬菜、雜糧爲主,適量搭配一定數量的優質蛋白質食物。其次,要有規律的合適運動,循序漸進並長期堅持。如果通過上述方式,血糖仍然較高,建議用藥物治療。總之,血糖的控制是一個漫長的過程,需要我們持之以恆的努力。
知識拓展:高血糖如何降下來
1、控制飲食
少吃糖分高的水果,如甘蔗、西瓜、哈密瓜、香瓜、櫻桃等,以免導致血糖升高。此外,建議水果應在兩餐之間食用較好。且少食多餐,因爲一次進食過多,會造成血糖快速上升,而空腹太久會導致飢餓性酮症出現。
2、適當運動
積極運動、有規律的運動,有助於控制血糖;如散步、瑜伽、慢跑等有氧運動,可以提高身體的基礎代謝率。同時,還有助於提高胰島素敏感性,可有效控制血糖。此外,建議患者在飯後1小時左右可適當進行散步,有利於食物的消化吸收。
3、用降糖藥
可在醫生指導下服用降糖的藥物,但應根據病情需要來合理用藥。藥物治療包括口服降糖藥物和注射胰島素;而口服降糖藥物的種類較多,可根據血糖的特點來選擇不同的藥物。如果幾種口服降糖藥物聯合使用血糖還不能降到正常範圍,則需要注射胰島素來降低血糖。
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