杏仁露的功效與作用 杏仁露有什麼作用

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經常喝杏仁露的朋友,肯定覺得杏仁露對於人們的身體,有比較好的養生效果,畢竟杏仁屬於中藥範疇,應該是有益的。的確,杏仁是一種堅果,含較多的蛋白質和脂肪。每天一把杏仁可以增加膳食纖維和多不飽和油脂酸的攝入,幫助調整和改善脂肪的結構,預防心腦血管疾病。

杏仁露的功效與作用 杏仁露有什麼作用

而杏仁露是以杏仁爲原料,加水磨製成的植物蛋白飲料。和牛奶比較,蛋白質較低,脂肪類似,含有更多的糖,屬於一種風味飲料。營養價值並沒有直接食用杏仁好。

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