產後沒奶怎麼辦 產後沒奶怎麼處理
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生孩子後乳房不分泌奶水,這是所有媽媽們頭痛與心焦的事情。那麼產後沒奶怎麼辦?
產後沒奶怎麼辦
產後沒奶,要讓寶寶多吸吮,增加寶寶吸吮的次數以及時間,寶寶在吸吮的時候會刺激到乳腺,乳腺在受到刺激後會分泌出乳汁,寶寶在吸吮的時候一定要將奶頭和奶暈完全的放進寶寶的嘴裏,才能保證寶寶充分的吸吮;多喝營養類的湯水,比如排骨湯、雞湯、鯽魚湯、豬蹄湯等,可以促進乳汁分泌;藉助催奶師,用專業的手法進行催奶。
要注意優質蛋白質、維生素、礦物質以及脂肪的適量攝入,亦可以攝入豬蹄湯、排骨湯、鯽魚湯等利於泌乳的食物,另外也要注意食物的易消化性。全面均衡營養,不僅可以促進乳汁分泌,還能提高乳汁質量;保持愉悅心情與良好的睡眠,維持良好的精神狀態亦是促進垂體泌乳素分泌的基本條件。
產後沒奶因爲孕婦本身人體處於營養不良的狀態,會造成分泌乳汁不夠;另一個生完孩子情緒不愉快、身體疲乏,可能造成回奶的狀況;還有就是病理性因素,如身患乳房增生、乳腺結節等乳房疾病,那麼對奶水的代謝也會有影響。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康,生活愉快!
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