糖尿病的人可以喝決明子茶嗎 糖尿病的人能不能喝決明子茶嗎
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在生活中有一些糖尿病患者是茶的忠實愛好者，有的人喜歡喝決明子茶，但是不知道能不能喝，那麼糖尿病的人可以喝決明子茶嗎？
糖尿病的人可以喝決明子茶嗎
糖尿病患者可以喝決明子茶，因爲用決明子泡水喝，具有養生保健的功效，對於糖尿病的患者一般不會產生太大的不良影響，不會引起血糖進一步升高。決明子泡水喝可以預防熱傷風。另外通過決明子泡水喝還能夠降低血壓，預防動脈粥樣硬化。所以對於糖尿病的患者也是有一定好處的。
糖尿病患者是鼓勵多飲水的，在喝茶方面可以鼓勵喝決明子茶或者其他的茶，建立清淡一些多喝一些水，糖尿病患者對於飲食的控制比較嚴格，所以在喝水方面沒有明顯的要求，但是飲食方面要積極地控制主食量，避免攝入一些含熱量高，含油脂比較高的食物，比如油炸食品，肥肉，堅果類等等。
糖尿病患者建議在餐後進行運動，一般在每餐之後休息約30分鐘之後開始運動，每餐後運動40分鐘至一個小時左右，每週運動3到5天比較合適，一般建議運動量也不要過大，要使運動完之後使身體微微發熱即可，不要搞得大汗淋漓，那樣運動量就有點過了。希望這篇文章能夠幫助到您。
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