血糖高的人可以吃南瓜子嗎 血糖高的人能吃南瓜子嗎
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日常生活中有很多人覺得特別喜歡吃南瓜子，但是由於自身體質出現血糖高的情況就會擔心是否會對病情造成影響，那麼血糖高的人可以吃南瓜子嗎？
血糖高的人可以吃南瓜子嗎
血糖高患者通常必須對飲食格外嚴格。不同的熱量或飲食類型可能對血糖有不同的影響。可以適當少量食用。在血糖控制好的情況下，可以稍微吃點南瓜子，但是一定要控制量。因爲南瓜子含油太多，所以對血糖的作用很明顯。所以在吃南瓜子的時候，一定要在血糖控制好的前提下，在合適的時間選擇適量的南瓜子。一般來說，不建議吃乾果，因爲乾果的味道更好，所以吃起來容易很多。最好不要吃最安全。
血糖高的飲食禁忌應避免吃含糖量高的食物。糖的攝入會引起血糖的升高，從而可能導致疾病的惡化和糖尿病。避免吃含鹽和碳水化合物過多的食物。儘量少吃高膽固醇高脂肪的食物。可以多吃富含維生素的水果。維生素的攝入可以增強自身的抵抗力，有利於抑制病情的惡化。也可以多吃粗纖維食物，如高粱、蕎麥、玉米粉等食物。
出現血糖高一定要高度重視，避免血糖不穩，引起身體不適，避孕藥及時去醫院就診。希望這篇回答能幫助到您！
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