小孩肥胖是什麼原因造成的 小孩肥胖是什麼原因
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現在肥胖的人羣越來越多,尤其是小孩,過度肥胖還會給自身的身體健康帶來影響;那麼,小孩肥胖是什麼原因造成的?
小孩肥胖是什麼原因造成的
兒童肥胖的具體原因如下:受遺傳因素影響,如父母有特別肥胖的人,或家裏有肥胖基因的人,孩子可能會受到肥胖因素的影響,導致肥胖。由於飲食因素,過量攝入小食和高熱量食物,如蛋糕、餅乾、巧克力等食物,會導致熱量增加和肥胖。
運動的原因。例如,孩子有規律的飲食,但嚴重缺乏運動。每天幾乎沒有身體活動,除了吃飯和學習,沒有額外的運動。因爲孩子的新陳代謝下降,就會出現肥胖。另外,在某些疾病因素引起的情況下,孩子也會變得肥胖。例如,患有腎病綜合徵的兒童在使用激素後會變得肥胖。
大多數肥胖的孩子都不願意運動,導致他們吃的食物不能被代謝,從而在體內堆積,變成脂肪。如果出現肥胖症狀,應注意加強體育鍛煉,每天進行一定強度的有氧運動。在運動開始時,孩子可能由於體重過重而無法進行一定強度的運動。他們應該有足夠的耐心逐漸增加他們的運動量。可以通過鍛鍊燃燒掉多餘的卡路里來控制體重增加。希望這篇回答能幫助到您!
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