小孩肥胖原因及影響和解決措施 小孩肥胖原因及影響和解決措施是什麼
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兒童肥胖症是比較嚴重的一個問題,要引起廣大家長的重視。這是由於兒童肥胖會直接影響其健康成長,也會對其心理健康帶來傷害。那麼小孩肥胖原因及影響和解決措施？
小孩肥胖原因及影響和解決措施
兒童肥胖的原因：
1、營養過剩，過多的攝入高熱量、高脂、高蛋白的食物，導致大量的甘油三酯在體內蓄積從而導致孩子出現肥胖。
2、遺傳因素，肥胖症大多會有一定的家族史，如果父母都是肥胖的人，子女出現肥胖的機率可以達到70%以上。
3、孩子缺乏運動，由於孩子進食之後不運動，體內代謝旺盛，也會導致孩子出現肥胖。
4、一些疾病的因素，比如孩子中樞神經系統調節失衡，導致體內攝入的過多。
可以到醫院查一下原因，看是不是有遺傳因素。平時讓孩子多吃蔬菜和新鮮的水果，並且營養搭配要合理，吃東西不要吃過度油膩的，以及儘量不要吃高蛋白、高脂肪、高熱量食物，營養合理、科學餵養即可。一定要參加體育運動、多在戶外活動，並且嚴格遵守作息時間。
兒童肥胖症的危害主要有：發生肥胖兒童2型糖尿病的機率會比其他同齡兒童明顯增高；影響肝臟系統和心血管系統，如肥胖之後容易導致高血脂、脂肪肝，同時也會影響心血管系統的功能。
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