月經前水腫什麼引起的 月經前水腫怎麼回事
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每位女性在月經來潮之前,身體或多或少都會出現一些症狀,如手腳水腫、面部浮腫等等。那麼,月經前水腫什麼引起的?
月經前水腫什麼引起的
由於體內激素水平紊亂,造成體內水鈉瀦留。水腫的位置主要是因爲個人體質不同,所以位置會有所不同。比如有的人主要露臉,有的人露四肢或者手腳。因此建議適當休息,避免過度勞累,低鹽飲食。重症患者要去醫院檢測內分泌激素水平,根據檢測結果有針對性的用藥。
月經前忌吃鹹的食物。因爲過鹹的食物會在體內滯留水分,容易引起水腫,所以應該在月經週期前10天開始吃低鹽食物。月經前,不妨多吃些利尿的食物。在月經來潮之前,不妨多吃一些利尿的食物,幫助身體排出多餘的水分。綠豆和冬瓜湯都是不錯的選擇。儘量少喝酒。酒精會加重經前水腫的問題。如果非要喝,儘量控制在1~2杯之間。
出現經前水腫時,患者不必過於擔心,保持良好的精神狀態,注意休息,飲食清淡。相信經前水腫很快就會緩解。希望這篇回答能幫助到您。
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