糖尿病可以喝蘇打水無糖嗎糖尿病可不可以喝蘇打水無糖

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常見的蘇打水有多種口味，而且經常喝蘇打水，有抗氧化預防皮膚衰老的作用，那麼糖尿病可以喝蘇打水無糖嗎？

糖尿病可以喝蘇打水無糖嗎

糖尿病患者可以喝無糖蘇打水。蘇打水是弱鹼性的。體內環境呈弱鹼性。我們每天吃很多肉類、魚的蘇打類，都是酸性食物。因此，有必要進行酸鹼平衡。多吃鹼性食品對健康有好處。蘇打水可以中和胃酸，有助於養胃。如果胃酸分泌少的話，長時間喝蘇打水也會造成傷害，所以患者不要長時間喝無糖蘇打水。

另外蘇打水中和胃酸，加強胃腸吸收，強健胃。但長期服用蘇打水可引起鹼中毒，輕則厭食、噁心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其是老年人和腎臟病患者長期服用易引起鹼中毒。

糖尿病患者對飲食的要求，主要應控制總熱量，禁止使用高熱量的食物，包括油炸食品、動物內臟、油膩食物、水果中的牛油果、榴蓮。另外，不能吃各種甜點、碳酸飲料、經過精細加工的糊化食品等糖上升指數和糖上升負荷高的食物。加工比較精細的糊化食品，如各種粥、煮過的很爛的面、方便的麥片、米粉、玉米漿等。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！

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