坐骨神經痛的治療方法 坐骨神經痛如何治療
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目前有兩種主要治療坐骨神經痛的方法，包括物理治療和藥物治療。
一、物理療法
1. 休息：大多數坐骨神經痛者可以通過休息的方法使疼痛得到緩解。平臥時腰椎承載的重量是最少的，對神經根的壓迫也就最少。因此臥牀休息是減輕坐骨神經壓力的有效辦法。
注意避免長時間坐姿和站立，久坐久站會給坐骨神經施加更多壓力，加劇疼痛，所以多散散步或躺下來休息。改變體位是很好的緩解坐骨神經痛的方法，除了平時要養成良好的坐姿，還要儘量避免翹腳、或者駝背等。
2.冷敷：冷敷可以減輕腫脹，緩解不適感。把冰袋包裹在乾淨的毛巾中敷在患處約15分鐘，中間間隔10-20分鐘再敷第二次，每天3次。
3.熱敷:當症狀緩解時，可用熱水袋敷在腰上15-20分鐘，可以緩解肌肉疼痛，溫度以舒適爲宜。爲了達到更好的效果，可以冰敷之後，再用熱水袋熱敷，促進血液流動，加快復原過程。
4.拉伸肌肉:拉伸有助於減輕脊椎壓力，釋放坐骨神經的壓力。
二、藥物療法
消炎止痛藥不僅有助於消腫還可以止痛。在醫師的指導下通過正確的干預治療，很多坐骨神經痛會得到有效的緩解。
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