菊芋粉的功效與作用 菊芋粉有什麼功效與作用
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越來越多的人注重皮膚保養,聽說菊芋粉對美顏有一定效果,菊芋粉的功效與作用有哪些?
菊粉的功效與作用
菊芋粉可以幫助降低血糖,含有豐富的膳食纖維,能有效促進腸道蠕動,幫助消化,避免消化不良,具有通便作用,並且含有豐富的鈣質,可用於防治骨質疏鬆症。洋薊粉還具有清熱解毒的功效,可用於治療各種腫瘤和流行性腮腺炎,還可提高自身免疫力。
菊芋粉的主要成分是蛋白質、糖、菊粉和微量元素。活性膳食纖維成分包括阿拉伯半乳聚糖、阿拉伯聚糖、半乳聚糖、半乳糖醛酸、阿拉伯木聚糖、木糖葡萄糖、糖蛋白、纖維素和木質素。部分成分可溶於水,爲可溶性膳食纖維,其餘爲不溶性膳食纖維。膳食纖維分爲兩類:一類是可溶性膳食纖維,一類是不溶性膳食纖維,兩者結合爲總膳食纖維。也可以說是一種不被人體消化吸收的多糖碳水化合物和木質素,是一種多功能食品。膳食纖維經生物轉化後即爲活性膳食纖維,具有更多的食用價值和明顯的保健功能,故稱爲單位營養素。
平時注意適量即可,過量使用,容易引起低血糖,也容易引起皮膚瘙癢等副作用。希望這篇回答對您有所幫助。
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