糖尿病人可以吃番茄醬嗎 糖尿病人能不能吃番茄醬
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糖尿病人通常可以少量吃些番茄醬,但不建議一次吃的過多。
糖尿病是種內分泌代謝疾病,飲食上需要清淡飲食,避免吃含糖量較高和膽固醇高的食物,而番茄醬通常是由成熟的紅色番茄經過一系列的加工後製作而成的,其中含有膳食纖維、維生素和礦物質等成分,與新鮮番茄相比,番茄醬更容易被人體吸收,而且番茄醬中一般都會添加糖、鹽等成分,糖尿病人少量的吃可以改善食物口味,但是不能一次吃的過多,以免對血糖造成波動,不利於病情控制。
糖尿病患者在日常生活中需要增加一定的運動,可在飯後一小時左右進行跳繩、散步等運動,避免活動量過大。同時還要養成良好的生活習慣,戒菸戒酒,飲食上可吃些粗糧,避免吃含糖量大和辛辣刺激性的食物,以免對身體造成影響。
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