高血壓飲食治療原則 高血壓的飲食治療原則是什麼
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隨着現在生活水平的提高,大多數人羣會出現高血壓的現象,但是由於對這種疾病的忽略,往往不知道高血壓患者應該怎樣進行飲食,高血壓飲食治療原則?
高血壓飲食治療原則
高血壓患者通過飲食治療應注意避免以下食物:高熱量食物,高熱量食物可能誘發肥胖。肥胖患者的高血壓發病率高於正常患者。高血壓患者超重或肥胖,因此飲食中應避免高熱量食物。肉類,肉類脂肪含量高,即不飽和脂肪酸含量高,
所以容易誘發高血脂,引起高血壓。重口味餅乾重口味餅乾主要是因爲它們的糖分和鹽分含量太高,所以還是少吃爲好。雞湯。雞湯雖然營養價值很高,但雞湯的膽固醇含量很高,會導致血壓升高,所以濃湯不能盲目補充。
高血壓常可有頭暈,症狀不明顯。早期可無症狀或無明顯症狀,常見的有頭暈、頭痛、頸部僵硬、乏力、心悸等。勞累、精神緊張、情緒波動後血壓才升高,恢復至休息後正常。隨着病程的延長,血壓持續明顯升高,各種症狀逐漸出現。這被稱爲緩慢進行性高血壓。希望這篇回答能幫助到您,祝您身體健康,生活愉快。
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