痛風可以吃白菜嗎 痛風能吃白菜嗎
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平常生活中會見到形形色色的蔬菜,它們外表鮮嫩,富含有大量的維生素和膳食纖維,是人體不可缺少的營養素來源,多攝入新鮮蔬菜對我們身體健康大有裨益,那麼痛風可以吃白菜嗎?
痛風可以吃白菜嗎
痛風的病人是能吃大白菜的,痛風患者是體內嘌呤物質代謝出現不平衡,發生混亂,使體內的尿酸逐漸升高從而對骨骼關節和腎臟造成損害。大白菜裏面含有的嘌呤物質非常的低,所以痛風患者適當吃點大白菜並不會影響尿酸的代謝,不會使嘌呤升高。而且大白菜含有非常豐富的維生素,礦物質,微量元素,能夠提供給痛風病人一定的營養需求,而且大白菜含有非常豐富的水分,吃一點還具有一定的利尿的作用,能夠促進尿酸排泄。
痛風的人在飲食方面可以吃大量的蔬菜、水果,主要包括油菜、油麥菜、菠菜、胡蘿蔔、白蘿蔔、青椒、柿子椒、豆角、黃瓜、冬瓜、南瓜、圓蔥、韭菜、菜花、銀耳、木耳等。最好吃能夠加速排尿的蔬菜,冬瓜、黃瓜能加速尿酸的排泄。
還可吃一些五穀雜糧,雞蛋、牛奶、水果。儘量少吃嘌呤高的食物,比如豆製品、豆芽,肉類要少吃,海鮮不能食用,酒類要少喝。希望這篇回答能幫助到您,祝您身體健康,生活愉快!
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