血糖高可以吃絲瓜嗎 絲瓜血糖高可以吃嗎
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屬於雙子葉植物藥葫蘆科植物,以成熟果實、果絡、葉、藤、根及種子入藥。絲瓜的藥用價值很高,全身都可入。那麼血糖高可以吃絲瓜嗎
血糖高可以吃絲瓜嗎
血糖高的人是可以吃絲瓜的,得了糖尿病並不是什麼都不能吃了,而是要結合病情和體重的情況,控制每天的總熱量,比如肥胖的病人應該低熱量飲食,消瘦的人需要高熱量飲食,逐漸達到標準體重。
在這個原則的前提下,營養物質一定要注意均衡,絲瓜屬於蔬菜,也就是碳水化合物,碳水化合物、脂肪和蛋白質要達到平衡,需要限制的是單糖和雙糖的攝入,避免吃各種甜點心、飲料、高熱量的油炸食品,在血糖沒有控制好的時候,儘量不要吃水果,吃飯的時候應該有規律。每天相同的時間攝取相同熱量的食物,按照總熱量制定食譜,不會出現血糖的波動。
絲瓜成熟時,瓜肉裏會生成一層網狀纖維,稱爲絲瓜絡,提取出後可用作洗刷竈具及傢俱。絲瓜還可供藥用,有清涼、利尿、活血、通經、解毒之效,絲瓜蔓斷後溢出來的汁,叫做在中藥中有止咳、除痰、抗過敏、美容等功效。希望這篇回答能幫助到您!
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