楊梅泡水多久可以吃

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一般情況下，楊梅泡水10分鐘~20分鐘左右可以吃。

楊梅外部並沒有果殼，很容易使昆蟲進入到楊梅內部，在通過鹽水進行浸泡時，可以很好的達到殺菌作用，去除楊梅內部的昆蟲以及灰塵。在泡水時間過少時，無法很好的達到清除細菌以及灰塵的作用，容易引起腸道部位出現炎症，造成噁心以及嘔吐的現象。在泡水時間過長時，可能會使楊梅內部的維生素、蛋白質以及膳食纖維受到一定的影響，出現營養受損的情況，同時也會在一定程度上降低楊梅的口感。

建議在吃楊梅的過程中，不可以與黃瓜一起食用。因爲黃瓜內部含有較多的維生素C分解酶，在與楊梅一起食用時，很有可能會分解楊梅中的維生素，無法達到很好的補充維生素的效果。也不可以過多的吃楊梅，容易使胃部的胃酸分泌過多，影響身體健康。

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