紫薯吃了會拉肚子嗎
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拉肚子一般指腹瀉。一般情況下,適量吃紫薯不會腹瀉,但是如果吃太多則可能會腹瀉,特別是胃腸虛弱的人羣。
腹瀉是指糞便稀薄,排便次數增多,並伴有排便量增加的症狀,屬於人體消化系統最常見的症狀之一,可能是細菌或是病毒感染、食物中毒、着涼、腸道炎症等因素造成的症狀,通常伴有腹痛症狀。
紫薯含有豐富的膳食纖維、澱粉、維生素、硒、鐵、鈣、鉀、花青苷、糖蛋白、胡蘿蔔素等營養物質,適量吃紫薯不會腹瀉,還能補充身體所需營養物質,以及對人體的內臟有很好的調節作用。但是由於紫薯含有大量的膳食纖維,如果吃太多,可能會刺激胃腸道,引起腹痛、腹瀉等不適症狀,比較影響人體健康,特別是胃腸虛弱的人羣,不宜多吃紫薯,以免出現或是加重腹瀉症狀。
腹瀉也可能是急性胃腸炎、食物中毒、結腸多發性息肉等因素造成的,建議患者及時到醫院,通過X線檢查、糞便檢查、CT檢查等檢查來明確病因,並積極治療。患者應該注意飲食健康,避免吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、大蒜等;做好腹部保暖,避免着涼。
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