魚肝油可以增強記憶力嗎
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魚肝油通常不可以增強記憶力。
魚肝油主要是從鯊魚、鱈魚等的肝臟中提煉出來的脂肪，主要含有維生素A和維生素D等成分，對於視力以及皮膚都有一定的好處，而且還可以促進鈣吸收，可預防和治療因缺乏維生素A、D等引起的一種疾病，但是通常對於增強記憶力沒有作用，如果記憶力比較差，可能是氣血虛引起的，可以遵醫囑使用補氣血的藥物增強記憶力。
日常生活中需要注意保證充足的睡眠，同時營養均衡，增加蛋白質的攝入，同時多吃維生素較多的食物。
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