三高的老人能吃柚子嗎
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三高的老人可以吃柚子。
柚子是一種芸香科植物，具有酸、甜、苦的口感，並且營養價值很高，其中含有豐富的水分、蛋白質，可以通過食用來補充身體所需的營養元素，還可以提高身體的免疫力。還能起到健胃、潤肺、補血、清腸、利便等作用，對於膿毒症也有一定的治療作用。
三高是指高血壓、高血脂和高血糖，老年人常見的慢性疾病之一。柚子中富含了對高血壓患者非常重要的微量元素鉀，所以對於患有心腦血管疾病和腎病的患者來說，都可以吃柚子。柚子具有降血脂、抗凝、抗凝等作用，新鮮柚子果皮中所含的類胰島素物質，對糖尿病患者有較好的治療作用，因此三高的老年人可以吃柚子。
建議三高患者應以清淡爲宜，不要吃鹽含量比較高的食物，可以適當吃些粗糧，促進身體的新陳代謝功能，從而釋放出能量。
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