蓮子是發物嗎

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一般情況下,蓮子通常不屬於發物,具有清熱降火、養心安神的作用。具體分析如下:

蓮子是發物嗎

發物通常是指富有營養並且具有刺激性,能夠誘發某些疾病或加重已有疾病的食物,比如牛肉、羊肉,狗肉等。蓮子性平味苦,歸脾經、心經和腎經,在臨牀上具有補中益氣、滋陰降火、健脾的作用,能夠幫助緩解心腎不交引起的失眠多夢、心悸、健忘等不適症狀。還能夠緩解腎虛下焦導致的遺精、滑精、泄瀉等症狀,不屬於發物。

平時飲食上要保持清淡,避免進食油膩刺激性食物。還可以多喝溫開水,能夠促進身體的新陳代謝,預防機體上火。

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