養生大辭典
運動養生 養生日曆 穴位養生 母嬰保健 疾病預防 減肥瘦身 養生小妙招 中醫養生
飲食知識
飲食指南 生活常識 生活禁忌 食材 小偏方
養生焦點
今日頭條 常見疾病 醫界要聞 健康科普 醫療資訊 曝光臺
保健與健康
兩性健康 男性健康 女性健康 心理健康 兩性保健
節氣養生
立春養生 雨水養生 驚蟄養生 春分養生 清明養生 穀雨養生 立夏養生 小滿養生 芒種養生 夏至養生 小暑養生 大暑養生 立秋養生 處暑養生 白露養生 秋分養生 寒露養生 霜降養生 立冬養生 小雪養生 大雪養生 冬至養生 小寒養生 大寒養生 秋季養生 三伏天養生
保養護理

爲什麼蹲着可以緩解痛經

本文已影響7.85K人 

蹲着可以緩解痛經主要是和盆腔血液循環方向改變、子宮韌帶牽拉較少、腹部溫度升高的原因有關。具體分析如下：

爲什麼蹲着可以緩解痛經

1、盆腔血液循環方向改變

蹲着時由於姿勢的改變會使血液循環方向也有所改變，利於經血排出，從而緩解痛經症狀。

2、子宮韌帶牽拉較少

蹲下時腹壁張力相對較小，腹腔內壓力對腹膜刺激較少，加上子宮韌帶在蹲着及膝胸臥位時受牽拉較少，會緩解疼痛不適感。

3、腹部溫度升高

當下蹲時腹部處於密閉狀態，有助於腹部的保暖，也能改善腹部不適。

下蹲只能短暫緩解痛經不適，若痛經症狀嚴重可在醫生指導下服用布洛芬緩釋膠囊、元胡止痛顆粒等藥物緩解，最好去醫院檢查引起痛經的原因後治療。



可以緩解痛經 爲什麼蹲着可以緩解痛經 痛經 蹲着

精彩圖片

猜你喜歡

熱門精選

泡腳可以緩解痛經嗎 泡腳可不可以緩解痛經

10-13

大姨媽吃什麼可以緩解痛經 大姨媽吃哪些可以緩解痛經

10-12

痛經怎麼緩解疼痛 爲什麼會痛經

10-07

來月經痛經怎麼樣可以緩解疼痛 來月經痛經如何可以緩解疼痛

10-10

什麼辦法可以緩解痛經

06-01

吃什麼可以能緩解痛經

05-16

姨媽疼吃什麼可以緩解 痛經吃什麼可以緩解

10-07

練瑜伽可以緩解痛經嗎 做什麼瑜伽動作可以緩解痛經

12-09

最新文章

推薦閱讀