跑步時右小腿很酸脹左腿沒事怎麼回事
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一般情況下,跑步時右小腿很酸脹,左腿沒事與生理因素有關,比如過度勞累;也可能是病理因素引發,比如肌肉拉傷、肌筋膜炎等,需立即明確具體原因,進行鍼對性治療。具體分析如下:
一、生理因素
如跑步的時間較長,導致右小腿肌肉過度活動,促使肌肉組織乳酸堆積,引起酸脹、痠痛、無力等表現。對此可採用按摩、熱敷等方法處理,隨着乳酸代謝,酸脹感可逐漸消退。
二、病理因素
1、肌肉拉傷
由於在跑步前沒有充分熱身,再加上跑步時速度過快或時間太長,容易拉傷腿部肌肉,導致小腿、大腿等部位疼痛不適。建議注意臥牀休息,也可以遵醫囑採用烤電、紅外線照射等物理方法治療,能夠減輕疼痛表現。
2、肌筋膜炎
受勞累或寒冷刺激的影響,導致右小腿肌筋膜產生無菌性炎性反應,引起腰痛、腿痛現象,一旦加重向下放射,影響右小腿健康。患者可諮詢醫生服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物,用藥後達到止痛療效。
除上述因素外,也可能與膝關節炎、風溼病、股骨頭壞死等有關,建議配合醫生的治療工作,避免進行劇烈運動。
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