小肚子有氣怎麼排出來 小肚子有氣怎麼辦
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小肚子有氣可以通過運動、飲食調理、藥物治療等方法排出來。
1、運動
患者日常可以多做運動,尤其是在飯後可以散步刺激胃腸道蠕動,改善消化不良,可在一定程度上將小肚子有氣排出體外。但是需要注意,不可以劇烈運動。
2、飲食調理
小肚子有氣,日常飲食要清淡,少吃辛辣刺激、過於油膩的食物,並且在吃飯的時候細嚼慢嚥,而且少吃產氣類食物,比如黃豆、豆漿、土豆等,可在一定程度上改善不適症狀。
3、藥物治療
在經過以上方法調理之後,如果沒有得到好轉,建議在醫生的指導下口服多潘立酮、莫沙必利、曲美布丁等藥物,促進胃腸道蠕動,緩解小肚子有氣的症狀。另外,還可以使用調節腸道菌羣的藥物,比如雙歧桿菌等,從整體上改善消化不良,可以儘快將腸道內氣體排出體外。
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