才睡醒就犯困怎麼回事,怎麼辦
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才睡醒就犯困可能是生理因素,也可能是神經功能紊亂、腦供血不足等病理因素導致的,可以通過一般治療、藥物治療的方式進行治療。具體情況如下:
一、生理因素
由於長期熬夜,睡眠時間過短,導致夜間多次醒來,大腦無法得到充分的休息,出現犯困現象。注意多休息,避免長時間熬夜。
二、病理因素
1、神經功能紊亂
由於過度的精神壓力、自身免疫性疾病等原因,造成神經功能失調,出現睡眠不足,甚至在醒來後感到疲勞和嗜睡,可以在醫生的指導下服用谷維素片或維生素B1片等藥物治療。
2、腦供血不足
腦供血不足通常是由血脂升高、高血壓和頸椎病等因素引起的,這些因素會導致大腦氧氣供應受損,出現頭暈、頭痛和噁心等症狀,可以在醫生的指導下使用鹽酸氟桂利嗪膠囊、鹽酸倍他司汀片等藥物來進行治療。
除上述原因外,還可能是腦缺氧、腦出血、腦梗死等導致的。平時可以適當地進行體育鍛煉,來提高自身的免疫力。
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