讓頭腦清醒的按摩方法視頻

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一般情況下,讓頭腦清醒的按摩方法有按摩太陽穴、百會穴、水溝穴等穴位。以按摩太陽穴爲例,其具體操作步驟如下:

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1、操作者清洗雙手,確保手部溫度適宜。

2、患者取坐位,進行全身放鬆。

3、取穴,一般位於眉梢與目外眥之間,向後約一橫指的凹陷處。

4、以食指或中指指尖、指腹爲着力點,順時針或逆時針按揉太陽穴,每個方向按摩一次,每次按摩一分鐘。注意力度適度柔和。

爲避免操作不當對身體造成損傷,建議前往正規醫院,在專業醫生的指導下進行操作。同時需注意的是,按摩起到的作用比較有限,若有不適,建議在專業醫生的指導下進行治療,以免延誤病情。

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