上廁所玩手機容易長痔瘡嗎 趕緊改掉這個壞習慣
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只要手機在手,上廁所動不動就是十來分鐘甚至半個多小時,感覺屁股都離不開馬桶。你答應,但你的菊花未必答應嗷。
當腹腔壓力增加,影響肛門局部靜脈迴流,或肛門局部血供加大,就容易形成痔瘡。
依此來看,下面這幾類人是痔瘡的重點發展對象:
1.久坐上班:小編想替已經中槍的問一句,痔瘡算工傷嗎……
2.愛吃辣的:經常吃過量辛辣食物,其中所含的辣椒素等成分,會刺激肛門局部血供加大。
3.孕婦:因爲子宮內胎兒逐步發育,造成腹腔壓力增加、肛腸局部血液循環受影響。
4.便祕人羣:這類朋友經常屏氣收腹,用力排便,會造成腹腔壓力瞬間劇烈升高,使靜脈迴流難度加大。
上廁所玩手機,特別容易拉長你的排便時間。大便時間一延長,引起2種情況:
久蹲、久坐的體位下腹壓升高,影響肛門局部血液循環;
肛門括約肌期間也總是處於鬆弛狀態,此處的靜脈叢就會擴張,日久彈性下降不能回縮,就變成了痔。
所以上廁所玩手機,會很容易的痔瘡。雖然並非絕對,但確實會加大大部分人患痔瘡的風險。
要不要切掉?很多人都在糾結。其實一般的處理原則是這樣:
不出血也不疼,沒有其它症狀,則不需治療;
有症狀,重在減輕或消除症狀,可以採用保守治療,採用菊部用藥和部分口服藥,或者進行注射治療,讓這坨組織萎縮;
症狀特殊或者很嚴重,醫生會建議手術治療,其中就包括切除處理。
2.得了痔瘡,平時咋辦?
下面這些小舉動都能讓你平時過得舒坦點:
①上廁所用流水沖洗菊花,或者用專門擦菊花的溼廁紙;
②定期燻蒸坐浴,可以促進肛門血液循環、消腫;遵醫囑加點高錳酸鉀,還能殺菌消炎;
③管住嘴,戒菸、戒酒、忌食辛辣;
④孕婦可採用側臥睡姿,減少肛門靜脈壓力;
⑤避免久蹲久坐,通常一個小時左右就要站起來走動一下。
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