懷孕期間需要準備什麼 懷孕初期需要注意什麼
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懷孕期間需要準備合適的內衣褲、衣服褲子和鞋子。因爲在懷孕後,女性的身形也會不斷髮生變化,如腹部隆起、乳房脹大、四肢有水腫症狀等,因此懷孕期間準備合適的衣物是非常關鍵。由於大部分的電子產品更是輻射的主要來源,在懷孕後最好準備一件質量好的防輻射服,能大大減少電池輻射傷害到胎兒。
懷孕初期需要注意什麼
1、補充葉酸:
葉酸具有很多的作用,能夠防止胎兒出現畸形,還可以減輕孕婦在孕初期的不良反應,服用的時候一定要注意藥量,如果過多的服用後,也會導致孕婦出現異常,甚至會影響到胎兒。
2、禁止同房:
這時候如果同房,會刺激到孕婦的子宮,導致子宮收縮,也會出現流產的情況,對於胎兒和孕婦的危害比較大,需要孕婦,還有老公也要引起注意。
4、過涼、過寒的食物:
還有刺激性強的食物在懷孕初期的時候也是禁忌,很多的食物都會導致子宮受到傷害,間接的就會影響到胎兒。
懷孕期間可以吃什麼水果
1、獼猴桃:
獼猴桃含有豐富的維生素C、A以及鉀、鎂、纖維素之外,還含有其他水果比較少見的營養成分:葉酸等。
2、香蕉:
香蕉可提供較多的能降低血壓的鉀離子,有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用。對於緩解便祕也有效。
3、蘋果:
蘋果中含有的磷和鐵等元素,易被腸壁吸收,有補腦養血作用,是非常適合孕婦的溫和水果。
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