糖尿病能吃紅棗嗎 糖尿病的徵兆
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糖尿病人的飲食比一般病人的飲食都要嚴格。糖尿病人要根據日常情況來調整自己的飲食，根據自身體重定製合理的飲食計劃，儘量選擇低血糖生成的食物。那麼，糖尿病能吃紅棗嗎？下面就一起來了解一下吧。
糖尿病能吃紅棗嗎
糖尿病的病人是可以吃紅棗的，只是吃紅棗的量要控制，不能無限制的吃，因爲紅棗裏面所含的糖分比較豐富，過量食用可能會引起血糖升高，波動過大，所以對於糖尿病病人的飲食，需要特別的注意。
首先要堅持糖尿病飲食，避免吃得過飽，少量多餐，首先需要記得算一個總的熱量，根據患者的理想體重和工作的性質，保證每日所需的總熱量，特別是兒童、孕婦、乳母，營養不良和消瘦以及伴有消瘦性疾病的患者都應該酌情增加，肥胖者應該減少，同時要保證營養物質的含量要豐富多樣，糖類約在飲食總熱量的50~%60%，提倡用粗糧米麪和一定量的雜糧，忌用葡萄糖，蔗糖，蜜糖及其製品，比如各種糖果、甜點等等，同時要保證蛋白質和脂肪的含量。
糖尿病的徵兆
1、口渴
持續性的口渴是糖尿病最先表現出來的徵兆。過去不喜歡喝水的人，突然變得經常性口渴，並且夜裏發生口渴的情況，那就需要多多注意了。
2、小便
小便次數有明顯的的增加。這是因爲體內的血糖升高，大量的葡萄糖不能被機體利用，從而排入尿中，引起尿滲透壓的升高，而腎小管回吸收水減少，尿量就會異常增多。
3、體重
體重會有明顯的奇怪下降。在飲食未減，甚至增加飲食的前提下，體重還在下降，這是糖尿病的特異表現。這是因爲血液中的糖利用不足，導致能量的供應來自脂肪和蛋白質。時間一長，脂肪就會消耗過多，導致體重下降。
希望以上內容對您有幫助。
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