中醫去溼氣方法有哪些 中醫有哪些方法去溼氣
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中醫除溼氣即祛除溼氣,中醫認爲溼爲陰邪,易阻滯氣機,損傷陽氣,易留滯於臟腑經絡,從而影響氣機升降,那麼中醫去溼氣方法有哪些
中醫去溼氣方法有哪些
溼氣是大多疾病來源,中醫祛除溼氣可通過飲食調理、藥物治療、物理治療等進行治療和改善。飲食調理,芡實薏仁燕麥粥:體內有溼氣需要健脾利溼、理氣化痰。可以適量進食芡實薏仁燕麥粥,以起到健脾養胃、益精固精的作用。銀耳山藥薏苡仁羹:山藥能幫助脾胃消化,促進吸收;薏苡仁可以利腸胃、治溼痹、消水腫等,煮成糊狀進食從而達到益氣健脾,和胃生津的功效,有助於祛除溼氣。桂花陳皮茶:陳皮有理氣和中、燥溼化痰的功效,桂花可以提神、祛除溼氣,兩者做茶飲,可以化痰散瘀、理氣燥溼。
藥物治療,以祛溼藥爲主要組成,具有化溼利水、通淋泄濁作用,治療水溼病的方劑,稱祛溼劑,主要包括以下幾種。藿香正氣散:可解表化溼,理氣和中。適用於外感風寒,內傷溼滯證。如霍亂吐瀉、惡寒發熱、頭痛、噁心嘔吐、胸膈滿悶、腹痛、腹瀉、舌苔白膩、脈浮緩等病症。
還可以通過刮痧、推拿等,達到疏通經絡、消淤散寒、調理臟腑的作用,另外平時注意適當運動,促進體內水溼之邪排出。溼氣成因複雜 ,講究辨證論治,不可隨意用藥,需到醫院中醫科門診進行診療,日常生活中,注意飲食清淡,避免過量食用辛辣、油膩、生冷的食物,夏季避免貪涼,以防溼氣入侵。希望這篇的回答能幫助到您!
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