多種維生素礦物質片什麼時候吃效果最好
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一般情況下，多種維生素礦物質片在餐後半小時服用效果最好，這樣有效避免單一營養素的攝入，也不會給其他物質的吸收造成影響，還能避免因空腹服用而刺激胃腸道，使機體出現不適。
多種維生素礦物質片屬於營養素補充劑，含有多種維生素和微量元素，用來補充日常飲食中維生素和礦物質的不足。通常服用的方法爲口服，餐後體內膽汁的增多，能使機體達到很好的吸收效果。所以在餐後半小時服用比較好。空腹服用可能會導致胃酸對多種維生素礦物質片造成破壞，影響機體的吸收，甚至會刺激腸道。
多種維生素礦物質片不建議17歲以下人羣、孕婦及哺乳期婦女食用，多種維生素礦物質片是保健品，不能代替藥品使用，食用時應在醫生的建議下按需按量服用，不能與同類營養素補充劑同時食用。服用過程中出現不良反應，應及時就醫治療。
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