感冒可以吃青提子嗎 感冒可不可以吃青提子
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感冒可以吃青提子。青提子屬於一種比較常見的水果,並不屬於辛辣刺激性食品,因此在感冒期間適量的吃一些青提子並不會對病情產生影響,相反還能夠促進病情恢復。
1、青提子酸甜可口,適量吃一些青提子能夠刺激胃酸分泌,從而可以起到增進食慾的效果。
2、青提子當中含有的水分也比較多,適量吃一些青提子還可以起到滋潤喉嚨的效果,可以改善感冒引起口渴咽痛的症狀。
3、青提子中含有的膳食纖維也比較豐富,適量吃一些青提子還可以加快胃腸道蠕動,可以促進體內糞便排出,改善感冒引起的便祕問題。
4、青提子富含多種維生素,具有增加疾病抵抗力的作用,還富含聚合酚,對心臟也有一定的保護作用。
雖然感冒期間可以吃青提子,但不要一次性的過多食用,因爲青提子中含有的糖分比較高,若是一次性吃太多,很可能會對咽喉黏膜產生刺激,從而導致出現感冒咳嗽的症狀,不利於病情恢復。建議在感冒期間進行規律的飲食,避免過於辛辣、刺激、油膩、寒涼食物的攝入。
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