夏天沒食慾怎麼辦 夏天不想吃飯怎麼辦?
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夏天沒食慾可以增加運動、改善飲食、藥物治療等方法調理。
1、增加運動
適量的運動可以增加能量的消耗,並且還可以促進胃腸道的蠕動,而且還可以提高新陳代謝的速度,使人體對能量的需求增加,可助於增進食慾,從而改善夏天沒食慾的現象。
2、改善飲食
夏天沒食慾可以進行食療,不僅可以改善症狀,而且還可以補充身體所需要的營養物質,通常建議患者選擇玉竹山藥鴿肉湯,或是熬製山藥羊肉羹等,可提高食慾,並且還可以促進消化。
3、藥物治療
夏天沒食慾,可在醫生的指導下使用藥物治療,增強食慾,比如山楂丸,山楂丸屬於中成類藥物,主要含有山楂、六神曲、炒麥芽等,可以幫助患者促進消化,並且還可以增加進食的慾望,但是需要注意,如果胃酸過多,不建議吃此類藥物。
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