不含高蛋白的食物有哪些 不含高蛋白的食物都有什麼
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不含高蛋白的食物比較多,主要包括水果、蔬菜、澱粉等。
1、水果
常見的水果包括草莓、大棗、蘋果、梨、橘子以及葡萄等,這些水果當中含有的蛋白質比較低,但是適當食用可以起到促進腸道蠕動,調節腸道菌羣的作用。
2、蔬菜
常見的蔬菜包括冬瓜、芹菜、黃瓜、包菜等,這些蔬菜當中的蛋白質含量通常較低,其中含有豐富的膳食纖維,適當的食用可以促進人體腸道腐敗物質排出。
3、澱粉
比較常見的澱粉類食物包括麪粉、大米、藕粉等,這些澱粉當中的蛋白質含量通常也很低,食用以後一般可以幫助身體補充能量。
如果患有急性腎炎、腎功能衰竭以及尿毒症等疾病,一般患者需要食用不含高蛋白的食物,主要是爲了幫助減輕腎臟負擔,避免身體出現更嚴重的影響。
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