脾虛怎麼辦
本文已影響2.92W人
本文已影響2.92W人
脾虛,爲中醫名詞術語。包含了脾氣虛、脾陽虛、胃陽虛、胃氣虛等中醫證候。其中,脾氣虛是脾胃虛弱的基本類型,脾氣虛證是指脾氣不足,失其健運所表現的證候。多因飲食不節、勞累過度,久病耗傷脾氣所致。那麼,脾虛怎麼辦呢?接下來就給大家解答這個問題。
脾虛怎麼辦
1、飲食調理
因爲合理的飲食不僅能補充營養,還能對一些疾病起到緩解作用。飲食調理的原則爲營養均衡,宜清淡、忌辛辣。另外,建議脾虛的患者要多吃些具有健脾養胃的食物,如馬鈴薯、香菇、山藥等。
2、藥物調理
可在醫生指導下選擇服用以健脾養脾和益氣和中爲主要功效的中成藥。較常用的有參苓白朮散、人蔘健脾丸以及歸脾丸等,如果脾虛生熱,還要加服知柏地黃丸。另外,中藥對脾虛的調理也有不錯的療效。
3、養成規律作息
因爲作息對脾胃功能影響較大,建議患者一定要養成早睡早起的好習慣,不要長期熬夜。另外,還應適當做一些運動,如慢跑、瑜伽、太極等,可根據自身情況選擇合適自己的運動。
知識拓展:脾虛的症狀
1、疲勞乏力
且通常還伴隨着頭暈、健忘、面色萎黃、神疲倦怠、舌質淡、苔薄白、脈虛無力等症狀。同時,當脾虛的時候,還可能會出現睡眠流口水的症狀。此外,脾虛還會導致患者出現食慾不振、消化不良的症狀。
2、畏寒怕冷
通常表現爲特別怕冷,即使穿的厚也會有手腳冰涼的感覺。因爲脾虛會影響對營養的吸收和運送能力,進而會導致身體營養不良,則會出現畏寒怕冷的症狀。此外,脾虛還表現爲身體消瘦的症狀。因脾主運化,可把水谷化爲精微,並將精微物質轉輸至全身的生理功能。如果脾虛的話,則會影響患者對營養的運化,導致攝入的營養難以被身體吸收。
3、大便溏薄
因大便溏薄是指大便不成形,形似溏泥。一般排便次數可不增多,也可次數稍有增多,會有大便排泄不暢,或有排不盡的感受。同時,因脾虛會導致體不能正常的運化水液,進而引起大便溏薄的症狀。
以上就是關於脾虛怎麼辦的介紹。希望以上內容對您有幫助。
脾虛弱怎麼調理 脾胃虛弱食療粥
【脾胃虛弱怎麼調理】脾胃虛弱怎麼改善 脾胃虛弱怎麼辦
脾陰虛和脾陽虛的區別 脾陰虛和脾陽虛的區別是什麼
脾虛如何治療 脾虛怎樣治療
脾胃氣虛怎麼治療 脾胃氣虛怎麼調理
脾氣虛和脾陽虛的區別 脾氣虛和脾陽虛的區別有什麼
小孩脾虛怎麼調理 小孩脾虛如何調理
脾陽虛與脾陰虛的區別 脾陰虛與脾陽虛的區別
脾虛血虛如何調理怎麼食療 脾虛血虛怎樣調理如何食療
脾虛怎麼辦 保養方法都有哪些
脾胃虛弱怎麼食療 脾胃虛弱吃什麼好
脾虛腎虛溼氣重怎麼調理 脾虛腎虛溼氣重如何調理
寶寶脾氣虛怎麼辦 脾氣虛怎麼調理
疳積脾虛怎麼治療 疳積脾虛如何治療
脾虛怎麼調理
脾虛體寒怎麼調理 脾虛體寒如何調理
脾虛怎麼辦 女人怎麼護理好身體
脾胃虛弱怎麼調理 脾胃虛弱吃這些
脾虛按摩什麼位置最好 脾虛怎麼按摩
治脾虛最快的方法 治脾虛最快的辦法
脾虛了有什麼症狀 脾虛的人會怎麼樣
小孩脾胃虛弱怎麼調理 小孩脾胃虛怎麼調
脾陰虛怎麼調理 脾陰虛的調理方法
脾胃虛寒的症狀 脾胃虛寒怎麼調理
肝鬱脾虛怎麼調理 肝鬱脾虛如何調理
脾虛氣血兩虛怎麼調理 脾虛氣血兩虛如何調理
脾胃虛弱有什麼症狀 怎麼調理脾胃虛弱
嚴重脾虛怎麼調理 嚴重脾虛如何調理
女性脾虛有什麼症狀 脾虛怎麼調理
氣虛脾虛怎麼調理 脾氣虛哪個季節最明顯