低壓95高壓140嚴重嗎
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低壓95高壓140低壓95高壓140,通常是指低壓95mmHg,高壓140mmHg,通常不是很嚴重。
血壓的正常值是小於140/90mmHg,低壓95mmHg,高壓140mmHg,屬於是一級高血壓範圍,一般是由於飲食不當,遺傳因素等原因所引起。通常會導致患者出現心悸、頭痛、頭暈等症狀。
一級高血壓可以通過飲食調整的方法緩解,日常生活中飲食要以清淡爲主,低脂低鹽飲食能夠有效緩解症狀,平時還可以適量做一些運動,有利於病情恢復,在治療期間要保持良好心態、規律作息能夠有效緩解。如果病情比較嚴重,可以在醫生指導下口服氫氯噻嗪片、呋塞米片等藥物治療。
除此之外,一級高血壓,平時不要吸菸喝酒,可以適量吃一些新鮮的水果蔬菜,避免暴飲暴食。
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