上火可以吃芒果嗎 上火是否能吃芒果
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在生活中,很多人喜歡吃芒果,芒果鮮甜多汁不僅可以直接食用還可以榨汁,做成芒果布丁。那麼,上火可以吃芒果嗎?
上火可以吃芒果嗎
上火可以吃芒果,但要注意只能適量食用,不可一次性過多食用。芒果就屬於熱性水果,因此,上火期間不建議少食用芒果,同爲熱性水果的還有榴蓮,荔枝等水果,也建議少食用,此期間,不建議吃辛辣刺激之品,如果麻辣燙,麻辣火鍋,蔥薑蒜等。建議吃一些清淡的食物,多喝溫水。芒果裏面含有致敏蛋白和果膠,在吃芒果的時候不可以吃太多。
芒果是一種營養價值較高的水果,其中含維生素C等多種營養物質,具有抗氧化,護目養顏的作用。但是芒果不能與酒同食,因爲芒果和酒都屬於辛辣的食物,同食會對腎臟產生傷害。芒果也不能與海鮮同食,因爲芒果和海鮮都屬於容易過敏的食物,同食會增加過敏的機率。吃芒果可以適當喝牛奶,但兩者食用建議儘量間隔一點時間,因爲芒果中的果酸會和牛奶中的蛋白質產生反應凝結成塊,導致不易消化。
上火的時候,可以吃一些泥猴桃,希望這篇回答能幫助到您!
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