車釐子吃了有什麼好處和壞處
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核心功效:
預防貧血、美容養顏、收斂止痛
簡介:
車釐子是一種水果,它的外觀與色澤與櫻桃十分相似。這種水果主要出產於美國,在國內大部分地區叫美國大櫻桃,但在廣東和臺灣地區則被叫做車釐子。這種水果的個頭比普通櫻桃要大,而且它的顏色比較重,接近黑紅色。
車釐子吃了有什麼好處
1、預防貧血
貧血是現代人類的高發疾病,平時多吃一些車釐子就能有效預防貧血症狀的發生,因爲,車釐子這種水果中含有豐富的微量元素鐵,它是合成人體血紅蛋白以及肌紅蛋白的重要原料,人體吸收這種物質以後,能讓造血功能明顯提高,貧血的症狀就能隨之好轉。
2、美容養顏
車釐子是一種營養豐富的水果,它不但含有豐富的蛋白質和糖類,還含有胡蘿蔔素和維生素,以及多種對人體有益的氨基酸,這些物質被人體吸收以後,能促進皮膚細胞再生,也能抑制黑色素在人體皮膚表層沉積,能有效減少色斑生成,也能淡化色斑,平時經常食用可以起到美白淡斑滋養肌膚的重要作用。
3、收斂止痛
車釐子不單營養價值高,藥用功效也很出色,它能收斂止痛。平時人們出現燒傷燙傷時,可以直接把車釐子研碎,取出果汁塗抹在受傷的部位上,就能收斂止痛,防止傷口化膿惡化,也能加快傷口癒合。車釐子還是預防麻疹的精品水果,就能起到發汗透疹解毒的重要功效。
車釐子吃了有什麼壞處
1、發胖
車釐子味道較甜,其中含有豐富的糖類物質,若是攝入過多,這些糖類物質無法及時消耗,就會以脂肪的形式堆積在體內,長期下來,就容易導致長胖。
2、上火
車釐子是一種性味甘溫的水果,適量食用對人體並無影響,但是若是食用過多,則可能會加劇人體的燥熱之氣,從而引起咽喉腫痛、口舌生瘡等上火反應。
適宜人羣:
一般人羣均可食用。特別適合女性人羣;脾胃一般的人羣。
禁忌人羣:
體質陰虛火旺之人不宜食用車釐子,因爲車釐子屬於溫性食材,吃多了易導致上火、發熱等症狀;另外患有患有熱病、咳嗽、哮喘者也不宜食用,以免加重病情。
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