脂肪肝是什麼病
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脂肪肝,是一種常見的肝臟病理改變;是由於肝臟內脂肪代謝異常導致。使過多脂肪沉積在肝臟至脂肪化,從而影響其功能,嚴重威脅人體健康。那麼,脂肪肝是什麼病呢?接下來就給大家解答這個問題。
脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變,是一種常見的肝臟病理改變,而非一種獨立的疾病。且正常人肝組織中含有少量的脂肪,如甘油三酯、磷脂、糖脂和膽固醇等,其重量約爲肝重量的3%~5%;如果肝內脂肪蓄積太多,超過肝重量的5%或在組織學上肝細胞50%以上有脂肪變性時,就可稱爲脂肪肝。一般而言,脂肪肝屬可逆性疾病;早期診斷並及時治療常可恢復正常。如果是脂肪肝較嚴重的患者,建議應及時就醫檢查診治。
知識拓展:如何預防脂肪肝
1、避免飲酒
脂肪肝患者一定要避免飲酒,因爲酒精肝細胞較強,可使肝臟脂肪分解代謝出現障礙。對於經常應酬飲酒的人羣來說,脂肪酸容易堆積於肝臟,直接造成酒精性脂肪肝的出現。因此,酒精性脂肪肝的人羣,要儘量少喝酒或嚴禁飲酒。
2、規律作息
脂肪肝患者一定要調整生活作息,改變不良的作息習慣。應做到早睡早起,因爲熬夜會導致肝臟超負核工作,增加肝臟的負擔,不利於脂肪肝的治療。此外,要多做有氧運動,如跑步、游泳、健步走、騎自行車等,可起到降低肝部脂肪的效果。
3、健康飲食
如果出現脂肪肝一定要保持飲食均衡、營養,減少高脂肪、高熱量的攝入,尤其是晚餐,要以清淡飲食爲主。平時多吃蔬菜、水果、粗糧和瘦肉,避免不良生活方式,糾正久坐習慣。建議每餐後適當運動,以促進食物消化。
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