運動出汗能退燒嗎
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運動出汗一般不可以退燒。
發熱多見於上呼吸道感染引起,多以病毒感染爲主。低熱同時也可以使用溫水擦拭身體,能夠達到物理降溫的效果,以免病情進一步加重。如果發熱同時伴有疼痛不適等症狀時,可以通過服用一些解熱鎮痛藥物來緩解症狀,如乙酰氨基酚片、布洛芬膠囊等。
人體在發熱時多數會伴有乏力等症狀,此時應該以適當休息爲主,不應該進行大量或劇烈運動,而且運動時出汗過多,可能會因受涼導致發燒症狀嚴重。平時通過運動出汗的方式可以使體溫逐漸退下來,但此種方式並不適合於生病的病人,而且對於老年人或身體體質比較弱者,若進行不適當的運動,反而可能會加重原有病情,從而引發嚴重後果。
建議治療期間,患者應該多休息,避免勞累和熬夜,在飲食上需要清淡飲食,忌食辛辣刺激性食物,戒菸酒。
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