生理性心率過快怎麼治療
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生理性心率過快,考慮可能跟劇烈運動、情緒激動、喝刺激性飲料等原因有關。生理性心率過快一般不需要接受藥物治療,平時要注意加強個人護理。
1、劇烈運動:長時間進行劇烈的運動,比如打籃球、踢足球等,可能會導致心率過快。這類人羣平時一定要注意儘量選擇適合自己身體強度的運動,建議選擇舒緩的運動,比如慢跑、做瑜伽等。
2、情緒激動:有些人天生脾氣暴躁,遇見事情容易情緒激動。這類人羣一定要注意調整好自己的心情,保持平和的生活態度。
3、喝刺激性飲料:喝了濃茶、咖啡、酒等刺激性飲料之後可導致生理性心率過快。平時儘量不要喝刺激性的飲料,可以選擇喝果汁、牛奶等飲品,不要喝添加酒精的飲品。
想要治療生理性心率過快,主要的方法是去除誘發疾病的原因。
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