二個月寶寶睡眠時間多久才正常
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兩個月寶寶睡眠時間一般在16-18小時正常,但存在個體差異。
睡眠對於寶寶的健康發展是非常重要的,寶寶月齡越小,睡眠時間是越長的。出生兩個月的寶寶,睡眠時間會短於新生兒期,多數寶寶每天睡16-18小時即可。但也存在個體的差異,有的寶寶可能睡的稍微少,有的寶寶多,不能一概而論。
這時的寶寶雖然還不能睡整夜覺,但已經開始隨光線來調整睡眠週期,逐漸形成以夜間睡眠爲主的睡眠模式,通常白天睡3-4個小時,晚上睡11-14個小時,平均睡到4個小時左右就會醒來。在夜裏最好不要逗寶寶,讓寶寶逐漸形成夜間較長時間的睡眠習慣。
如果寶寶有過於哭鬧、焦躁不安等情況,家長需要帶寶寶到醫院進行檢查。平時要注意適當調節室內的溫度,避免寶寶受涼。
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