長期喝檸檬蘇打水好嗎
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通常情況下，適量飲用檸檬蘇打水有利於身體健康，但是長期飲用對身體不好。
適量飲用檸檬蘇打水可以中和胃酸，蘇打水有利於養胃，其次適量飲用可以強化腸胃吸收、健胃的作用。因爲檸檬蘇打水中含有豐富的維生素等營養物質，可以補充人體所需，檸檬屬於性溫性水果，具有止渴生津健胃、止痛等功能。但長期飲用檸檬蘇打水，可能會引起胃酸稀釋，減少胃腸道對食物的吸收，降低腸道蠕動的速度，嚴重時甚至會導致便祕等症狀。長期飲用檸檬蘇打水可能會導致肥胖不利於身體健康。
因爲檸檬蘇打水中鈉含量比較高，對於胃酸分泌過多、高尿酸血癥喝高血壓患者不建議飲用檸檬蘇打水，飲用太多檸檬蘇打水可能會造成不良反應，建議多飲用溫開水，有利於促進人體的新陳代謝。
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