掉頭髮是缺什麼
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掉頭髮,是指頭髮脫落的現象。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮,由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡。因此,能維持正常數量的頭髮,但是某些病理因素也會引起掉頭髮。那麼,掉頭髮是缺什麼呢?接下來就給大家解答這個問題。
掉頭髮是缺什麼
一般來說,每天掉頭髮屬於正常現象。但一般情況下,每天掉大概70~100根左右頭髮算正常,因爲這都屬於正常的新陳代謝過程。但如果每天掉頭髮超過100根以上,且持續2~3個月,就考慮可能是內分泌失調的因素了。建議患者平時生活中應養成規律作息,保證每天都有6小時以上的充足睡眠。同時,還應注意飲食上,可補充一些蛋白質高的食物,以及富含鐵、碘、維生素C的食物,有利於毛髮生長。平時還可進行頭部按摩,因爲按摩有利於促進頭皮的血液循環。建議患者及時到醫院進行就醫診治,以免出現一些併發症。
知識拓展:掉頭髮的原因
1、外界刺激
如受到物理、化學刺激,其中物理刺激包括械性刺激和接觸到放射性物質等。化學刺激包括接觸到染髮劑,導致毛囊受到染髮劑中化學成分的刺激,從而出現掉頭髮的不良現象。
2、內分泌失調
因爲毛髮生長會受到多種內分泌激素的影響,如果內分泌激素分泌發生異常,就會出現掉頭髮的現象。同時,不良情緒、長期熬夜或飲食不規律等,都會影響到內分泌的情況。此外,當頭皮受到感染時也會導致掉頭髮,如受到真菌、螺旋體、寄生蟲、細菌或病毒等病原體感染,且還會伴隨着瘙癢、頭皮屑等現象。
3、神經性脫髮
如果長時間處於過度緊張、焦躁、煩躁以及抑鬱不安等不良情緒中,則會引起掉頭髮,即爲神經性掉髮。因爲不良情緒會影響毛囊,導致立毛肌發生收縮。且不良情緒會導致植物神經和中樞神經功能會發生紊亂,進而導致毛囊環境惡化,阻礙髮根吸收營養和毛髮生長,引起掉頭髮的現象。
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